学会区分工作与生活的界限

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设置工作与生活的界限，避免工作侵占个人时间。
设置明确的工作-生活界限，避免工作侵入个人时间。
设置工作和生活的界限，避免过度工作。
空间分区：使用屏风或家具划分客厅与餐厅的界限。
保持工作生活平衡：设置工作界限，合理安排休息
保持工作和生活的界限，避免过度劳累
尽量避免工作带入私人空间，保持工作和生活的界限清晰
学会平衡工作与生活，保持工作热情
学会说“不”：尊重自己的界限，避免过度承诺。
设定界限：学会说不以避免过度负荷

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