避免过度清洁，让皮肤有自我修复的时间。

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勿过度清洁，以免破坏皮肤自我修复机制。
避免过度清洁和频繁更换护肤品，给皮肤自我修复的机会。
睡前不化妆，让皮肤有自我修复的时间。
避免暴晒后的立即洗脸，让肌肤有时间自我修复。
避免在术后立即化妆，让皮肤自我修复
使用适合自己肤质的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。
避免频繁洗澡，每周两到三次为宜，让皮肤有时间自然恢复水分。
皮肤疾病患者应避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障
使用适合自己肤质的洗面奶，避免过度清洁
避免过度清洁皮肤，特别是去除角质层时要轻柔。

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