培养自律，不受外界干扰

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书桌不宜靠窗，易受外界干扰
床头不宜正对窗户，易受外界干扰睡眠。
冥想可以培养内在平和，减少对外界干扰的反应
床头不宜靠窗，以防夜晚受寒，且易受外界干扰。
冥想可以培养内在平静，减少外界干扰的影响。
床头不宜正对窗户，以防睡眠受外界干扰。
窗户不宜正对床位，易受外界干扰，影响休息。
卧室床头不宜正对窗户，以防睡眠时受外界干扰
卧室床头不宜靠近窗户，易受外界干扰，影响睡眠。
慢生活提倡在快节奏中找到自己的节奏，不被外界干扰，享受当下。

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