每天坚持半小时有氧运动可以提高心肺功能

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每天坚持30分钟有氧运动，如快走或跑步可以提高心肺功能。
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每天坚持30分钟有氧运动，如快走或跑步，提高心肺功能。
每天保持至少15分钟的有氧运动可以提高心肺功能
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运动健康：每天至少保持30分钟中等强度有氧运动可以提高心肺功能。

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