'保质期'是指食品在最佳口感和安全食用范围内的时间。

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如何分辨食品的保质期和最佳食用时间
11. 食品标签上的'最佳食用日期'是保质期的提示。
定期检查冰箱温度，确保在安全范围内。
冰箱内不可放入过期或变质的食品，以确保食品安全。
合理安排饮食，减少油腻和甜食的摄入，保持体重在健康范围内。
定期监测心率，确保运动在安全范围内。
注意食品的生产日期和保质期，过期的有机食品不安全
购买食品时，要注意查看生产日期和保质期，过期食品不可食用。
定期更新化妆品，尤其是过期的产品，以保证使用的安全性及最佳妆效。
关注食品的保质期，过期的有机食品并非依然安全

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