避免长时间开灯，比如看电视或阅读时设定定时关闭

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避免长时间开灯，比如看电视时调低亮度，减少耗电量。
使用电子定时器设置灯具定时关闭，避免长时间待机。
选择有定时功能的灯具：避免长时间开灯导致能源浪费，设定定时关闭时间更省心。
避免长时间亮灯：如电视、电脑等设备待机时也要关闭电源。
'定时开关'功能可预先设定电视开关时间
避免长时间打游戏或看电视，设定定时提醒换频道
避免长时间头部前倾，如看电视或阅读时调整角度
定时开关灯，比如离家前提前半小时关闭，避免空耗能源。
电视开启时间过长，应定时关闭待机模式
避免长时间开灯，离开房间时记得关闭

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