在山区或水上活动时，一定要穿戴救生设备

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在水上活动时，佩戴救生衣以备万一。
智能穿戴设备如手表、手环等，在运动中应佩戴适当，并注意防水防尘。
在应对洪水时，避免进入深水区，寻找高处避难，使用救生衣或漂浮设备保持安全。
健身时穿戴合适的运动装备很重要
健身时穿戴合适的运动装备
参加攀岩活动时，要穿戴适当的防护装备，并遵循教练指导。
[注意]如果在山区徒步旅游，一定要带上地图和指南针，以免迷路。
可穿戴设备健康监测功能将进一步完善
在山区和农村地区旅行时，要注意防范野生动物伤害
在山区徒步，不要随意离开指定路线，注意山体滑坡和野生动物。

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