将燕麦和酸奶混合，放入冰箱，第二天快速冲泡即食。

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早餐燕麦粥的简易制作：前一天晚上将燕麦和牛奶混合，放入冰箱冷藏，早上直接加热食用。
燕麦粥：提前一晚浸泡燕麦，第二天加入牛奶和蜂蜜，简单快捷，提供能量。
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