户外运动时要注意防晒；

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在户外活动时，要注意防晒，佩戴帽子、太阳镜等防护用品。
与同伴一起活动时，要注意相互照顾，防止发生意外。
化妆后要注意防晒，防止紫外线对皮肤造成伤害。
在户外活动时，注意天气变化，避免极端天气。
夏季要注意防晒，使用防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。
使用防晒喷雾在户外活动时补涂防晒，特别是在出汗或游泳后，以保持防晒效果。
在户外活动时，要遵守当地的规定和法律法规，注意安全。
参与户外体育活动需要注意哪些安全事项？
冬季运动时要注意保暖，穿着适当的衣物以防止体温过低。
使用防晒霜，佩戴太阳镜，防止紫外线伤害。

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