补充锌，对免疫和伤口愈合有益

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摄入适量的锌，对免疫系统和伤口愈合有益
补锌有助于提高免疫力和伤口愈合
摄入足够的锌对伤口愈合有益
补锌可增强免疫和伤口愈合，但过量可能中毒。
补充适量的锌和硒，如坚果、海鲜，对免疫系统有益。
补充锌可促进伤口愈合，红肉和坚果是良好来源。
合理补充蛋白质有助于伤口愈合
食用含有锌的食物，如坚果和红肉，对免疫有益
补充复合维生素和矿物质，如钙和锌，对皮肤健康有益
食用含有锌的食物，如坚果和全谷物，对免疫有益

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