使用静音模式的空调或暖气，降低运行噪音

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选择静音模式的空调或风扇，降低噪音
录音时降低背景噪音：开启静音模式，或使用专门的录音软件进行降噪处理。
选择静音模式的风扇或空气净化器，降低噪音
使用空调的静音模式，可以在不影响睡眠的同时降低噪音。
使用静音电器，如电视、空调等，降低内部运行噪音
空调静音模式的设置：找到静音键，按下去或者选择对应的模式，能有效减少运行噪音。
选择静音模式的空调，降低夜间噪音干扰。

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