床头柜上放台灯，记得选带护眼滤光功能的，对眼睛好。

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选择LED灯，节能且显色性好，对眼睛友好。
夜间驾驶注意远光灯对眼睛的刺激，使用近光灯
晚上学习时，可以使用护眼灯，减轻眼睛疲劳。
利用电子书方便携带，但记得保护眼睛，适时休息
用自然光线代替电灯，既节能又对眼睛好。
老人房应选择柔和的灯光，避免刺眼光线刺激眼睛
老人房应选择柔和的灯光，避免刺眼光线伤害眼睛
灯光布局应避免眩光，保护眼睛
床上阅读：使用阅读灯，减少对眼睛的伤害，同时保持阅读舒适度。
床头柜上放一盏复古台灯，营造阅读角落

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