避免在床上看电视或工作，创造纯粹的睡眠空间。

发布时间：2024-09-18 04:57

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避免在床上看电视或工作，将其视为睡眠空间
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避免在床上看电视、读书或工作，将其视为专属于睡眠的空间。
避免在床上看电视或工作，把床只用于睡眠。
避免在床上看电视或工作，床应只用于睡眠。
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