遭遇车祸受伤，先稳定自己，避免二次伤害，然后寻求帮助。

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遭遇车祸，如果可能，先固定伤员再移动，避免二次伤害。
车祸现场若有人被困，先稳定伤者，避免二次伤害
若遇车祸，先保护好头部，避免二次伤害
遇到车祸现场，避免靠近，以免二次伤害
遭遇车祸，先固定伤者颈椎防止窒息。
遇到交通事故，先保护自己和现场，避免二次伤害。
如果有人受伤，协助他们离开车辆，避免二次伤害。
遇到电击，切断电源，然后施救，避免二次伤害。
遇到骨折，用夹板固定受伤部位，尽量减少移动，避免二次伤害
地震后，寻找开阔地带等待救援，避免二次伤害

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