坚持健康的生活习惯，如早睡早起，避免久坐。

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保持早睡早起的习惯，有利于身体健康
健康习惯：早睡早起，保持规律的生活习惯有益心理健康。
坚持规律作息，早睡早起有益健康
早睡早起，保持规律的生活习惯
养成良好的生活习惯，如早睡早起、健康饮食等。

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