选择适合自己的游戏难度，既能享受挑战又能避免挫败感。

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挑选难度适中的书籍，避免挫败感
玩具应具有适度挑战性，既能激发孩子自信，又不过于困难挫败他们。
游戏关卡设计应具有挑战性与适度引导，避免挫败感过重。
选择适合自己的难度，避免一开始就过度挑战。
选择适合自己体能水平的攀岩路线，避免一开始就挑战过高难度。
选择适合自己体能水平的路线，避免过度挑战。
选择适合自己体能水平的山径，避免过度挑战。
选择适合自己的难度等级，避免一开始就挑战过于困难的路线。
选择适合自己水平的路线，避免一开始就挑战过高难度。
使用VR游戏时，选择适合自己视力的游戏难度。

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