心理韧性提升：设定短期和长期目标

发布时间：2024-09-18 13:45

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制定目标：设定短期和长期目标，提高积极性
建立目标：设定短期和长期目标，逐步实现自我提升。
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目标可以分短期和长期，短期目标提高积极性，长期目标保持持续性
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设定短期和长期目标以提升自信
设定短期和长期目标，逐步实现自我提升

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