不要让牙刷接触牙龈线以下的位置

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不要让牙刷接触牙龈边缘
每天刷牙两次并使用牙线可以有效预防蛀牙和牙龈疾病。
刷牙时不要过度张口，防止牙龈受伤
用牙线清理口腔难以触及的地方：牙线可以深入牙缝，清洁牙龈线和牙齿间的食物残渣。
在刷牙时，将牙膏挤在牙刷上，可以减少牙龈出血
刷牙时不要过度拉扯牙龈，以免损伤口腔组织
使用牙线清洁牙缝时要轻柔，防止损伤牙龈
使用软毛牙刷轻柔刷牙可以减少牙龈损伤
使用婴儿牙刷和牙膏时，要选择软毛，以防伤害牙龈。
晚上使用牙线后，可使用牙缝刷清洁牙龈边缘。

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