学会正确热身，预防运动伤害。

发布时间：2024-09-18 20:30

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如何正确热身以预防运动伤害？
学会热身运动，预防运动伤害。
正确的热身可以预防运动伤害，减少肌肉拉伤的风险。
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17. 热身运动：做运动前先做热身，预防运动伤害
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