做深蹲时,膝盖不超过脚尖,保持脊柱中立。
发布时间:2024-09-18 20:30
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在做深蹲时,注意膝盖不超过脚尖,以保护膝盖。
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做深蹲时,膝盖不超过脚尖,以防膝盖受伤
做深蹲要保持背部挺直,膝盖不超过脚尖。
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