设定时间限制，比如健身时计来约束运动时间

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设定时间限制，比如健身或写作的固定时间。
设定时间限制：对于长时间任务，设定一个初步的完成期限来保持动力。
设定时间限制来完成特定任务。
设置时间限制，比如每天健身30分钟，有助于培养习惯。
设置时间限制：如会议时长限制
设定家庭健身或运动时间，保持健康
设定时间限制，比如30分钟内完成某项任务
设置时间限制：比如看视频时设时长，防止沉迷。
设置时间限制来提高效率
设定时间限制：对每个任务设定具体的时间，避免拖延。

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