设定明确的目标并分解成小步骤，每达成一个就有成就感

发布时间：2024-09-18 22:33

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设定明确目标并分解成小步骤：将大任务拆解，每完成一个小部分就有成就感，减少拖延。
设置目标，每达成一个小目标就有成就感
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将大目标分解成小步骤，每完成一步就有成就感
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