每周设定一段独处时间，进行自我反思

发布时间：2024-09-18 22:45

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每周预留一天进行深度工作或自我反思。
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每天花几分钟独处，进行自我反思和放松
定期进行时间管理的自我反思
每天安排一段独处时间，进行冥想或者阅读，提升自我意识。

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