进行自我肯定：提高自信，对抗压力

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自我肯定：对自己说一些积极的话，提高自信心，对抗压力。
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自我肯定：对自己说积极的话，提高自信心应对挑战。
定期进行自我肯定和积极自我对话，提升自尊和自信也能提高幸福指数。
进行自我肯定，增强自信心
适当进行自我奖励，提高抗压动力
自我肯定：对自己进行积极的心理暗示，增强自信心。

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