轻轻揉搓宝宝的手掌和脚心，能帮助他们放松。

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揉搓宝宝的手心和脚心可增强免疫力
揉搓宝宝脚底可以刺激足部穴位，帮助睡眠。
轻柔的摇晃和唱歌可以帮助宝宝放松入睡
睡前故事和轻柔摇晃能帮助宝宝放松，进入睡眠状态
轻柔摇篮曲：轻哼摇篮曲能帮助宝宝放松，进入梦乡。
用手指轻轻搓揉衣物，帮助释放静电。
婴儿抚触有助于发育，轻轻按摩宝宝的手脚和背部
安抚哭闹的宝宝：使用安抚奶嘴，或者在宝宝脚底轻轻按摩，有时音乐也能镇静他们。

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