喝温水而非冷水洗澡，对皮肤更好

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喝温水而非冷水，对胃部更好
使用温水而非热水洗脸，冷水对皮肤也有一定刺激
锻炼后洗澡时，用温水而非热水，防止皮肤干燥
使用温水而非热水洗脸，减少皮肤水分蒸发
洗澡时，水温适中为40-45℃，对皮肤好，也节能。
喝足够的水对皮肤由内而外补水
误区16: 洗澡水温过高对皮肤伤害大
热水泡澡对湿疹患者不利，建议用温水洗澡，保持皮肤湿润。
健康生活小知识6: 喝温水而非过热或过冷的饮品，对肠胃更好。
喝温水而非冷饮能帮助身体更快恢复。

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