避免长时间戴帽子或头巾：透气性差可能导致头皮问题。

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避免长时间戴帽子，让头发透气
避免长时间佩戴帽子或发网，让头发透气
避免长时间佩戴过紧的帽子或束发设备，让头皮透气。
避免长时间佩戴帽子或发网，这些会阻碍头皮透气，引发痘痘
洗头后用毛巾轻轻拍干，避免湿气导致头皮问题。
避免长时间不洗头，头皮油脂堆积易引发头皮问题。

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