冷藏的蔬菜如生菜，取出后尽快食用，避免滋生细菌。

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冷冻食品解冻后尽快食用：避免滋生细菌。
7. 奶制品：冷藏并尽快吃完，避免滋生细菌。
冷藏室内的蔬果取出后尽快食用，避免失去水分和营养。
冷冻食品解冻后尽快食用，避免滋生细菌。
技巧20：熟食开封后，尽快食用，避免滋生细菌
冷藏的蔬菜解冻后尽快食用，营养流失少
冷冻肉解冻后，最好尽快烹饪，避免细菌滋生。
冷藏室内的熟食应在食用前解冻，避免滋生细菌。

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