适度运动，如太极拳，能强身健体。

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适量运动如太极拳、八段锦，可以强身健体，增强免疫力。
19. 适度运动可以预防慢性病：如太极拳、太极剑等低强度运动。
适当运动结合中医经络理论，如太极拳可以强身健体。
适当运动结合中药调理，如太极拳、瑜伽等，有利于强身健体。
太极拳等运动结合中医理论，可强身健体
《太极拳养生》- 通过太极拳锻炼强身健体
太极拳运动有助于强身健体，尤其是对老年人

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