环境适应：逐渐让宝宝接触自然环境，提高其适应能力。

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在陌生环境适应一段时间再入睡，让身体逐渐适应新环境。
在宝宝适应新环境后，可尝试让他们独自入睡
定期让宝宝接触自然环境有利于他们身心健康发展
适应环境变化，提高应变能力
适时调整自己的生活习惯，逐渐适应新环境

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