电击可能导致肌肉痉挛，轻轻摇晃帮助恢复

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定期进行理疗，减轻肌肉痉挛和疼痛
轻柔摇晃：轻拍或摇晃能帮助婴儿入睡，但力度要适中，避免过度
补充镁元素可能有助于缓解肌肉痉挛，但需遵医嘱。
拉伸运动能帮助肌肉恢复，防止肌肉酸痛
跑步结束后做些轻松的冷却活动，帮助肌肉恢复
睡前轻柔摇晃和唱歌能帮助幼儿放松进入梦乡
轻柔摇篮曲：轻哼摇篮曲能帮助宝宝放松，进入梦乡。
力量训练后做拉伸，帮助肌肉恢复
购买糖类，可轻轻摇晃，粘稠度高的是好糖。
运动后拉伸放松肌肉，帮助肌肉恢复，减少酸痛。

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