控制晚餐热量，以蔬菜为主

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控制晚餐热量，尽量选择蔬菜和瘦肉为主食。
晚餐少吃高热量食物，以蔬菜为主，控制热量摄入。
控制晚餐热量，尽量以蔬菜为主，避免油腻和高热量食物。
晚餐控制份量，以蔬菜为主，少量瘦肉或豆腐，避免高热量食物。
儿童晚餐应以蔬菜和瘦肉为主，控制主食量
晚餐尽量少吃高热量食物，以蔬菜和水果为主，有助于控制体重。
晚餐蔬菜为主，控制碳水摄入
晚餐少油少盐，蔬菜为主，利于消化且控制热量摄入。
晚餐应以蔬菜为主，少量肉类或豆制品

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