健身游戏可以设置目标，增加动力

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加入健身挑战，设定目标可以增加动力
把健身目标当作游戏，增加挑战性
设置个人健身目标，每达成一个小目标就奖励自己，增加动力
参与社区挑战，可以设置目标，增加运动的动力和成就感。
设定团队目标可以增加社交互动，增加锻炼的乐趣。
设置短期目标，每达成一个小目标就奖励自己，增加动力。
沿途设置小目标，比如欣赏特定风景，增加动力
设定实际可达的目标可以增强动力
在健身房设置目标，提升运动动力
分阶段设置健身目标，保持动力

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