每周至少有一天让身体休息,避免过度疲劳。
发布时间:2024-09-21 15:57
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避免过度疲劳,让身体有足够休息时间
每周至少休息一天,让身体有恢复和修复的时间。
避免过度疲劳,让身体得到充分休息
每周至少安排一天的休息日,让身体得到恢复。
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