限制糖分和加工食品的摄入，选择天然食材。

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限制糖分摄入，包括甜饮料和糖果，可以选择无糖或低糖食品。
限制糖分摄入，特别是加工食品中的隐藏糖。
限制糖分和加工食品的摄入，以降低患糖尿病和心脏病的风险。
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选择无添加糖或天然甜味的零食，减少糖分摄入。
限制糖分摄入，特别是加工食品中的隐藏糖，以预防糖尿病。
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