运动笑话14：跑步时，一运动员看到路边的指示牌写着'慢跑'，他停下来说：这牌子怎么和我跑步的速度一样？

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看到快递员送错地址，我问他：‘这是谁家的快递，怎么跑到我家来了？’他一脸无辜：‘你的名字写反了。’
对于他们来说，跑步不仅仅是一种运动，更是一种生活方式
跑步机上跑步时，先热身5分钟，调整到适合自己的速度和坡度，避免一开始就过度运动。

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