长途旅行，提前规划好休息站点

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利用GPS规划沿途的休息站点
长途驾驶前，做好休息规划，每两小时停车休息
提前规划好行程，留出休息和放松的时间。
长途旅行前确保身体状况良好，适当休息
长途旅行前规划好路线，避免迷路
长途旅行前，最好提前一晚适应时差。
保持良好的睡眠，长途旅行前一晚充足休息
提前规划退休旅行或爱好预算
规划路线时，考虑沿途景点和休息站点，避免连续驾驶疲劳。
长途旅行前保证充足的睡眠，尽量在上车前12小时内休息好。

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