挑选透气性好的床单和枕头，减少皮肤不适

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选择透气性好的床上用品，如棉质床单和枕头
挑选透气性好的床单利于睡眠
选择舒适的床垫和枕头，支撑性好能减少身体不适。
挑选枕头，考虑透气性和支撑度，记忆棉枕较为舒适。
床单、枕头选择透气性好的材质，夏季更宜凉爽。
使用舒适的床上用品，如软硬适中的床垫和透气性好的枕头。
选择有良好透气性的枕头，如网眼布或透气孔设计，可以减少出汗和闷热。

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