中医推崇适度运动，如太极拳、气功等。

发布时间：2024-09-23 08:54

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适当运动：如太极拳、太极剑等轻柔运动，有助于气血流通
中医养生提倡适当运动，如太极拳、八段锦等
中医认为适当运动可以调和气血，如太极拳
适度运动，如太极拳，能强身健体。
适度运动，如太极拳可强身健体。
19. 适度运动可以预防慢性病：如太极拳、太极剑等低强度运动。
《太极拳养生》：太极拳运动的中医理论与实践
适度运动，如太极拳、八段锦，强身健体。
太极拳等运动结合中医理论，可强身健体

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