接受失败并从中学习：挫折也能塑造坚韧

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面对挫折的策略：学会从失败中学习
乐观的人在面对困难时会更加坚韧不拔，他们知道即使失败了也能从中学习，并继续前进。
学会从失败或挫折中提取情绪学习的教训。
学会接受失败，从中学到并继续前行
接受失败：运动中遇到挫折，学会调整，不要放弃。
积极面对失败和挫折，从中汲取经验教训。
学会接受失败：失败是成长的一部分，学会从中吸取教训。

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