脚踝旋转拉伸可改善脚部血液循环

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颈部转动后，轻轻拉伸肩颈肌肉，改善血液循环。
睡前泡脚，可促进血液循环，改善睡眠质量。
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眼贴能改善眼部血液循环
热水泡脚可以促进血液循环
踮脚跟提升脚踝灵活性
用茶叶泡脚可舒缓脚部疲劳：绿茶含有咖啡因，可以促进血液循环，泡脚15分钟效果显著。
泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳
站立时踮脚尖，锻炼小腿和脚踝。
定期做面部按摩，促进血液循环，改善肤色。

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