避免过度烹饪，食物原汁原味更健康。

发布时间：2024-08-27 12:12

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用微波炉加热食物时，加盖可保持食物原汁原味。
火候过大可加水，减小火候再收汁，保持菜品原汁原味。
烹饪汤类时，可先用大火预热，再转小火慢慢熬煮，保持原汁原味。

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