设定短期目标：通过达成小目标来累积成就感

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设定短期目标：小目标更容易实现，逐步积累大成就。
设定短期目标：达成小成就能提高积极性
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设定短期目标，逐步达成成就感
设置短期目标：实现小目标会带来成就感，提高积极性。
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设定短期目标，逐步达成可以带来成就感
通过设定和达成个人目标，跑步带来成就感。
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设定短期和长期职业目标，每达成一个就有成就感

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