不要在饱餐后立刻游泳，以防抽筋。

发布时间：2024-09-25 03:15

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不要在饱食后立刻游泳，以免消化不良。
不要空腹或饭后立即游泳，以免发生抽筋。
不要在饱食后立即游泳，以防消化不良。
不要在饱食后立即游泳，以免消化不适。
游泳前后要做好拉伸，预防抽筋
游泳前要充分热身，以防抽筋。
游泳后要充分拉伸放松肌肉，预防抽筋
游泳时避免空腹，以防抽筋。
游泳后要做拉伸，放松肌肉，防止抽筋
避免空腹或饱食后立即游泳，以防不适

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