养成良好的睡前阅读习惯,但不要在床上看电视或工作
发布时间:2024-09-25 11:06
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养成良好的阅读习惯,但不要在睡前看刺激性内容。
养成良好的阅读习惯,但避免在睡前看刺激性内容。
保持良好的阅读习惯,但不要在床上阅读
养成良好的阅读习惯,但避免在睡前看恐怖或刺激性内容。
避免在床上看电视、阅读或工作
避免在床上看电视、吃东西,以养成良好的作息习惯。
避免在床上吃东西或阅读,养成良好习惯
避免在床上看电视或吃东西,养成良好习惯
不要在床上看电视、阅读或工作,让其与睡眠关联起来
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