适度休息：短暂的休息能缓解压力

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利用短暂的休息时间：午睡或短暂休息能恢复精力
适度休息：工作间隙进行短暂休息，缓解疲劳。
适度休息：工作间隙进行短暂休息，保持精力充沛。
在压力大的时候，短暂的午睡或短暂休息能缓解疲劳。
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定期休息与放松：设定工作和休息的规律，利用午休或短暂休息缓解压力。
短暂休息：工作学习间隙的小憩也能缓解压力。

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