使用哑铃做肩推可以锻炼肩部和手臂的力量。
发布时间:2024-09-25 16:03
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使用斜板哑铃卧推,可以增加肩部和手臂侧面的锻炼难度。
使用杠铃卷曲可以锻炼肩部和手臂的力量。
使用哑铃做肩部推举,可以增强肩部力量。
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