用黄瓜片蘸鹰嘴豆泥，简单又健康。

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用烤箱烤南瓜，搭配鹰嘴豆泥，简单又美味。
素食沙拉：用烤南瓜、鹰嘴豆、绿叶蔬菜和柠檬汁拌制，简单又健康。
芹菜棒蘸鹰嘴豆泥：低卡又饱腹，蔬菜口感更佳。
西红柿黄瓜切片：简单又营养的夏日小食。
黄瓜条：低热量，搭配蘸料健康又美味。
用黑豆和鹰嘴豆做素食汉堡，蛋白质丰富。
晚餐可以搭配一些豆类，如黑豆或鹰嘴豆，增加蛋白质摄入。
豆类如黑豆和鹰嘴豆是优质蛋白质和纤维的来源。
用黄瓜切片敷脸，镇静肌肤
使用黄瓜片敷眼，消肿又美容

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