尽量选择室外活动，新鲜空气对健康有益。

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定期进行户外活动，阳光和新鲜空气对心理健康有益。
雨后空气清新，适当户外活动有益健康
要尽量选择空气清新的环境进行活动；
尽量在室外锻炼，享受新鲜空气和阳光
选择空气质量好的户外有氧运动更利于健康。
选择绿色家居可以提升室内空气质量，有益于家人健康
尽量少吃加工食品，选择新鲜食材更健康。
安装新风系统，实现室内外空气交换，提高新鲜空气比例。
保持室内空气流通，每天开窗换气有益健康。
参加户外活动可以增加新鲜空气；

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