鞋跟过高：购买增高鞋垫或者到鞋店定制合适高度。

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鞋跟过高导致走路疼痛，可以考虑购买增高鞋垫或者定制修改。
旧运动鞋增高：将厚毛巾塞入鞋垫，或者购买增高鞋垫，增加舒适度和视觉高度。
穿高跟鞋要舒适，别忘了垫增高鞋垫
鞋跟磨薄可加垫海绵或者鞋跟垫，提高舒适度和支撑力。
高跟鞋垫厚实：高跟鞋垫选择软一点的，舒适度更好。
孕期尽量少穿高跟鞋，选择有增高效果的平底鞋或者坡跟鞋。
鞋子的高度不宜过高，舒适为主，可以搭配平底鞋或低跟鞋
鞋跟高低不平时，可以使用鞋垫或者鞋撑来调整，保持鞋型整齐。
高跟鞋鞋底磨损：更换鞋垫或找修鞋匠修补
高跟鞋磨脚：穿上厚袜子或者鞋垫，减轻磨脚感。

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